お読み頂き有難うございます。 ブログやメルマガを書いていると 楽しくなってきませんか？ 書くことが楽しくない人は、 まだ書き足りないから・・・かも・・・？ 確かに書くことは、苦痛を伴いますが その先にあることを見据えると 楽しい気分になってくるは…

「書く」ことは、 自分の考えや目標を まとめるのにとても役立ちます。 思いを実現するためには、 目標を設定すること がスタートになりますから 目標を書き出す必要があるのです。 書いておくのは、 それをいつも見ることによって 脳や心に刻み込んでおくた…

お読み頂き有難うございます。 「健全なる精神は、健全なる肉体に宿る」 という言葉のとおり、 古来から、 東洋医学では 心と身体は切り離すことのできない 一つのものと考えられています。 これを 「心身一如」 という言葉で表しています。 身体の「氣・血…

今日もお読み頂きありがとうございます。ぼくの好きな言葉に「一成一切成」という言葉があります。「いちなればいっさいなる」と読みます。「どんなに不器用でも愚直に、そして一所懸命物事に取り組んでいけば何ごともある程度のところまでたどり着く」と解…

「しんか」についてこのようなフレームワークで考えることの大切さを考えています。日常生活の中でも自分の持っている課題をどのように「しんか」させるかを実践することが必要です。・現在の課題を深堀するか（深化）・課題のやり方を変えて価値を高めるか…

以前、ダイエットについて、友人の医者からBOOCSをお聞きしました。ダイエットの方法はいろいろありますがBOOCSこそぼく向きのような気がしています。もしかしたらあなたにも向いているのではないかとも思いシェアーします。BOOCS！スペルが間違っているので…

「視点」「好奇心」「競争」が 頭をやわらかくする！ カチカチに固まった発想しかできない人に対して 柔軟な考えを持っている人の頭を 「やわらか頭」 と呼んでいます。 この「やわらか頭」って言葉、 以前は良く目や耳にしましたが 最近はあまりはやってい…

今日は、目標設定のトレーニングです。 目標設定する時にやらなければならないことがあります。 それは、自分の 強み（Strengths）・弱み（Weaknesses） 機会(Opportunities)・脅威(Threats) を分析することです。 この方法はSWOT分析といいます。 個人や企…

「初心忘るべからず」 現在、この言葉は 、「初めの頃の純粋な気持ちを忘れずに、 物事に取り組め」という意味で使われていますね。しかし 「初心忘るべからず」は、 世阿弥が「花鏡」の中で述べた言葉で、 少し違う意味合いがある言葉なのです。「初心」に…

平均午前3時起床で、 起きると同時にエンジンをスタートさせています。 「早起きは三文の徳」と昔から云われています。同じようなものは英語にもあります。これなど、 そのままずばりですが・・・。An hour in the morning is worth two in the evening.「朝…